健身車記錄

日期

km

卡路里

時間
(分"秒)

100/8/1

20.05km

564.0cal

54"20

100/8/2

20.81km

585.5cal

     55"20

100/8/3

20.2km

568.5cal

     54"10

100/8/4

20.36km

572.6cal

 54"38

100/8/5

20.47km

576.2cal 

     54"54

100/8/6

21.68km

6098cal 

     56"43

100/8/7

20.24km

569.4cal

     54"00

100/8/8

20.65km

581cal

   55"30

100/8/9

20.92km

588.5cal

    55"30

100/8/10


    

100/8/11

20.23km 

569.1cal 

    54"20

100/8/12

9.86km

277.5cal

    27"28

100/8/13

 無

 

 

100/8/14

21.2km 

594cal

    56"00

100/8/15

20.51km

577cal

    57"10

100/8/16

20.77km

584.5cal

    55"00

100/8/17

20.32km

571.7cal 

    53"38

100/8/18

19.5km

548.6cal

    53"43

100/8/19

20.63km

580.4cal 

    57"33

100/8/20

20.67km

581.7cal

    58"39

100/8/21

 

 

 

100/8/22

 

 

 

100/8/23

 

 

 

100/8/24

 

 

 

100/8/25

 

 

 

100/8/26

 

 

 

100/8/27

 

 

 

100/8/28

 

 

 

100/8/29

 

 

 

100/8/30

 

 

 

100/8/31

 

 

 

 

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桑默說

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